Bu basit yöntemlerle; Stres ve anksiyete ile çok daha kolay başa çıkabilir, Panik atakları önleyebilir, atakla çok daha kolay baş edebilir, Fiziksel olarak daha sağlıklı olabilir, Zihinsel olarak rahatlayabilir, Enerjinizi yükseltebilir, Daha kolay ve kaliteli uykuya kavuşabilir, Farkındalık kazanabilir ve olumsuz duygularınızı dönüştürebilir, Zihin gücüyle pozitif enerji ve gerçekleri hayatınıza çekebilir, Daha verimli olabilir, Hayattan daha çok keyif alabillirsiniz. Keyifli uygulamalar